• Dagmar Colombel

Emotionale Blockaden auflösen

Updated: Aug 7


Hormone und Botenstoffe sorgen für dein Wohlbefinden. Ohne sie hättest du keine Gefühle. Viele Botenstoffe und Hormone werden im Hirnstamm oder in der Hirnanhangdrüse gebildet und verursachen dort unsere psychischen Reaktionen. Die Hormone, die nicht im Kopf gebildet werden, erreichen dein Hirn über die Blut-Hirnschranke. Dort wirken sie dann auf dein Empfinden. Emotionale Blockaden können den Ablauf der Hormonproduktion stören. Von daher ist es sinnvoll, diese Blockaden zu lösen.



Möglichkeiten emotionale Blockaden aufzudecken und aufzuarbeiten gibt es viele. Methoden wie zum Beispiel die EFT-Klopftechnik[1] können dir nicht nur Erkenntnisse bringen sondern auch gleich deine als schwierig erlebten Themen auflösen. Es gibt im NLP (Neuro Linguistische Programmierung)[2] viele Techniken, mit denen man Glaubenssätze auflösen kann. Sehr einfach und effektiv anzuwenden, finde ich die Methode „The Work“ von der Amerikanerin Byron Katie[3]. Mit 4 einfachen Fragen, kann man schnell seine „Hirngespinste“ identifizieren und auflösen. Und noch einfacher ist die regelmäßige Anwendung von positiven Affirmationen.


Bekannt durch Hypnotherapie[4] und systemischer Familientherapie ist die sog. Reframing-Technik, mit der man Überzeugungen positiv umdeutet. In der systemischen Familientherapie zeigen sich unerlöste Themen in der Familie, die Auswirkungen auf deine Hormone und dein Verhalten haben können. Es gibt sogar Vermutungen, dass bei Frauen mit Hormonstörungen ungelöste Themen mit der Mutter und entsprechend bei Männern, ungelöste Konflikte mit dem Vater vorliegen[5]. In einer Familienaufstellung hast du die Chance vorhandene emotionale Blockaden aufzudecken und zu lösen, was direkten Einfluss auf dein Hormongleichgewicht haben kann.

Ich werde dir demnächst einige der einfacheren Methoden zum Selbstanwenden vorstellen. Möchtest du tiefersitzende Blockaden angehen, unterstütze ich dich dabei gerne als Coach und Mentaltrainerin. Ich freue mich auf dich!

Deine Dagmar

Hashtags: #achtsamkeitsmeditation #angststörungen #familienaufstellung #bewusstseinsarbeit #biohackingdeutschland #biohackingfür50plus #coachingfürfrauen #denkanstoß #ganzheitlichegesundheit #gesundheittipps #glaubenssätzelösen #hormonbalance #hormone #hormonfrei #hormongleichgewicht #immunsystemstärken #innereblockadenlösen #meditationcoach #mentalegesundheit #mentalestärke #psychischegesundheit #seelischegesundheit #selbsterkenntnis #selbstheilung #selbstverantwortung #stressfrei stressbewältigung #systemischescoaching #ü50 #unterbewusstsein #wechseljahrbeschwerden #wechseljahre


............................................................................................................Quellenangaben

[1] https://www.emofree.com [2] https://richardbandler.com und https://www.johngrinder.com [3] https://thework.com [4] https://www.erickson-foundation.org [5] http://cinak.com/editions/journals_ger/47_psycho_kinesiologie.pdf

10 views
 Copyright by Dagmar Colombel 2017