Copyright by Dagmar Colombel 2017
 

17.11.2017

Kimchi ist das „Sauerkraut“ der koreanischen Küche. Kimchi ist reich an Vitaminen, Mineralien, essentiellen Aminosäuren, Spurenelementen und Ballaststoffen. Es enthält besonders viel Vitamin C, Folsäure und B-Vitamine, was es zur perfekten Vitaminbombe für die Winterze...

09.11.2017

Gerade in der Zeit nach 50+ entdecken viele von uns, dass unsere Konzentration zu wünschen übrig lässt, wir fahrig sind, Sachen vergessen und schon gar nicht mehr viele Dinge auf einmal machen können.

Hier kann uns Achtsamkeitstraining weiterhelfen.

Acht­samkeit bedeutet...

08.11.2017

Mit dieser Suppe kommen Sie gut durch den Winter.

Mungbohnen sind in der Lage, Toxine aus dem Körper zu schwemmen und regen das Verdauungsfeuer (Agni) an. Sie sind reich an pflanzlichem Protein und Mineralien. Ein guter Grund, sie so oft wie möglich zu geniessen!

Zutaten...

08.11.2017

Ein kraftvolles Rezept mit Kurkuma aus dem Ayurveda

Haben Sie schon mal von der fantastischen Heilkraft der Kurkumawurzel (auch Tumeric genannt) gehört?  

Kurkuma wirkt als Antioxidans gegen das Altern, ist entzündungshemmend, leberreinigend, regt den Stoffwechsel an, hi...

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Winter Time, Kimchi Time!

November 17, 2017

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